Rolige Voksne – Trygge Børn
Forældre og nervesystemets betydning for børns trivsel
Book gratis samtaleJeg hører ofte:
"Jeg ved godt, hvad jeg burde gøre", "jeg mister tålmodigheden" eller "jeg bliver selv presset, når mit barn er det."
Men hvad gør du, når dit barns uro smitter – og din egen ro forsvinder?
Forløbet er målrettet forældre, der oplever, at hverdagen med børn kan være præget af konflikter, uro eller følelsesmæssig belastning. Her handler det ikke om at være en dårlig forælder – men om et nervesystem, der bliver påvirket i relationen.
Når den voksne er presset, påvirker det barnets trivsel direkte. Børn regulerer sig gennem de voksne, og uden ro i den voksne bliver det svært for barnet at finde sin egen.
Forløbet tager afsæt i spændingsfeltet mellem det, man gerne vil give sit barn – og det, man reelt er i stand til, når presset stiger. Der arbejdes med den voksnes eget nervesystem som udgangspunkt. Deltagerne lærer ikke bare, hvad de skal gøre anderledes – men hvordan de skaber ro i sig selv, som barnet kan spejle sig i.
Dette forløb har fokus på
- ✓ At skabe ro og stabilitet i forældrerollen
- ✓ At reducere konflikter og følelsesmæssig belastning
- ✓ At styrke relationen mellem barn og voksen
- ✓ At udvikle handlekompetence i pressede situationer
Vigtige elementer i forløbet
Forståelse af nervesystem og samregulering
Hvordan barn og voksen påvirker hinanden – og hvorfor det ikke handler om viljestyrke
Regulering gennem åndedræt og kropslig forankring
Teknikker, der kan bruges direkte i samspillet med barnet
Forståelse af barnets reaktioner
Hvordan uro og adfærd hænger sammen med barnets tilstand
Forælderens rolle og ansvar
Strategier til at bevare ro og retning i relationen
Integration i hverdagen
Redskaber, der virker i praksis – midt i en travl familiedag
Når den voksne finder ro, får barnet bedre mulighed for at gøre det samme. Det skaber tryghed, styrker relationen og giver en hverdag med færre konflikter og mere overskud.