Foredrag til virksomheder
Faglig viden der inspirerer, underholder og giver dine medarbejdere konkrete redskaber – leveret af en registreret psykoterapeut med personlig erfaring.
Populært foredrag: Overtænkning
“Overtænkning – fra tankemylder til indre ro” er det mest bestilte foredrag. Det tager udgangspunkt i hverdagsoplevelser vi alle kender: bekymringen der ikke vil stoppe, beslutningen der aldrig landes, tankerne der kører i ring kl. 02 om natten.
Foredraget kombinerer neuropsykologi, mindfulness og konkrete teknikker – og slutter altid med en fælles øvelse som deltagerne kan bruge allerede samme aften.
Anbefaling fra en gruppeopgave
Ud over foredrag holder jeg breathwork-sessions for grupper. Anbefalingen herunder er fra Danish Vanlife Festival og handler om det arbejde med grupper — ikke om individuelle terapiforløb.
“Tak til Kristian GG, Kursus og Workshop, for nogle fantastiske breathworkshops på Danish Vanlife Festival. Begge sessions var velbesøgte og med forespørgsel om flere. Kristian er både super nærværende i sit arbejde og er kompetent og lun i sin tilgang til at arbejde med kroppen. Vi glæder os til at have Kristian tilbage næste år. Hvis jeres forening eller firma skal have en alternativ oplevelse eller dygtig breathwork-formidler, kan jeg varmt anbefale Kristian.”
— Christian, Danish Vanlife Festival, om breathwork-sessions for grupper
Foredrag jeg holder
Forstå dit nervesystem
Videnskabelig og letforståelig gennemgang af stressreaktionen, aktivering og hvad der faktisk sker i kroppen under pres.
Overtænkning – fra tankemylder til ro
Hvorfor overtænker vi? Og hvad kan vi gøre ved det? Et foredrag om hjernens autopilot og konkrete strategier til at bryde mønstret.
Åndedræt som lederværktøj
Tre enkle åndedrætsteknikker der kan bruges i mødelokalet, under pres og i konfliktsituationer – demonstreret live.
Mental robusthed & restitution
Hvad adskiller dem der holder ud fra dem der brænder ud? Evidensbaseret viden om restitution, recovery og bæredygtig performance.
Psykologisk tryghed på arbejdspladsen
Hvad det er, hvorfor det er afgørende for performance, og hvad ledere og medarbejdere konkret kan gøre for at skabe det.
Fra stress til styrke
Personlig fortælling kombineret med faglig viden. Inspirerende og ærligt foredrag om at vende modgang til vækst.
Praktisk information
Få et foredrag ud til jer
Kontakt mig for et uforpligtende tilbud. Jeg tilpasser altid foredraget til jeres målgruppe og anledning.